Исследование эмоционального состояния мам малышей 👩‍👦
Благодарю, что продолжаете! 💛 Вы уже много прошли.
31. Усталость от ребенка приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с мужем, родственниками, знакомыми.
32. Когда я нахожусь долго с ребенком, мне бы хотелось, чтобы день быстрее закончился.
33. Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии ребенка.
34. В отношениях с ребенком я руководствуюсь принципом: не трать нервы, береги здоровье.
35. Мне не надоело заниматься бытовыми обязанностями по отношению к своему ребенку.
36. После неприятного общения с ребенком у меня бывает ухудшение физического или психического самочувствия.
37. Как правило, мой день, проведенный с ребенком, проходит спокойно и легко.
38. Когда я долго нахожусь со своим ребенком, то мое здоровье сильно подражается.
39. После долгого взаимодействия с ребенком мне хочется поскорее выйти на работу.
40. Я очень переживаю за своего ребенка.
41. Бывают дни, когда взаимодействие с ребенком складываются хуже, чем обычно.
42. В отношениях с ребенком я часто замечаю, что он не ценит то хорошее, что я для него делаю.
43. Иногда мне кажется, что все, что я делаю для ребенка, не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.
44. Если предоставляется случай, то я уделяю ребенку меньше внимания.
45. В общении с ребенком у меня часто подводят нервы.
46. Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с ребенком я не принимаю близко к сердцу.
47. Я устала от проблем, с которыми мне приходится сталкиваться в отношении своего ребенка.
48. С ребенком я испытываю постоянные физические и психологические нагрузки.
49. Постоянное общение с ребенком, проблемы его воспитания, плохо повлияли на меня как на мать: обозлили, притупили эмоции.
50. Я очень нервничаю из-за всего, что связано с ребенком.
51. Когда ребенок в какой-то момент вызывает у меня раздражение, я стараюсь ограничить время общения с ним или меньше уделить ему внимания.
52. Все, что я делаю для ребенка, не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.
53. Чаще всего, после долгого взаимодействия с ребенком, у меня нет сил, заниматься домашними делами.
54. Когда ребенок хочет мне в чем-то помочь, обычно у меня не возникает желания включать его в нашу совместную деятельность.
55. Иногда самые обычные ситуации общения с ребенком вызывают у меня раздражение.
56. После напряженных отношений с ребенком я чувствую недомогание.
57. На протяжении последнего года в мой адрес были жалобы со стороны мужа и ребенка.
58. Моя усталость в отношении с ребенком обычно мало сказывается (никак не сказывается) в общении с домашними и друзьями.
59. Порой, я чувствую, что надо проявить к ребенку эмоциональную отзывчивость, но не могу.
60. Моя роль матери мне вполне удается.

Самый объёмный блок позади! Вы делаете важное и большое дело🌸.

Осталось совсем немного - далее завершающий опросник 💚

4.Опросник «Об отношении к себе»


Опросник — о том, как вы относитесь к себе в трудных ситуациях.

💚 Время выполнения 6-9 минут (26 вопросов)
1. Я не одобряю и осуждаю свои недостатки и промахи.
2. Когда мне грустно, я склонна «зацикливаться» и фиксироваться на всём, что идет не так.
3. Когда дела идут плохо, я рассматриваю трудности как часть жизни, через которую проходят все.
4. Когда я думаю о своих промахах, я чувствую себя отделенной, отрезанной от остального мира.
5. Я стараюсь относиться к себе с любовью, когда испытываю душевную боль.
6. Когда мне не удается что-то важное, меня поглощает чувство неполноценности (я начинаю остро переживать чувство неполноценности).
7. Когда я морально раздавлена, я напоминаю себе, что в мире уйма других людей, которые чувствуют себя так же, как и я.
8. Когда времена действительно тяжелые, я склонна быть жесткой с собой.
9. Когда что-то меня огорчает, я стараюсь уравновешивать свои эмоции.
10. Когда я чувствую себя неполноценной в какой-то сфере, я стараюсь напомнить себе, что чувство неполноценности порой посещает каждого.
11. Я нетерпима к тем аспектам своей личности, которые мне не нравятся.
12. Когда я переживаю трудное время, я забочусь о себе и отношусь к себе с нежностью.
13. Когда мне грустно, я склонна чувствовать, что большинство людей, возможно, счастливей меня.
14. Когда случается что-то неприятное, я стараюсь выработать сбалансированный взгляд на ситуацию.
15. Я стараюсь рассматривать свои неудачи как проявление человеческой природы.
16. Когда я наблюдаю проявления своих качеств, которые мне не нравятся, я ругаю себя за них
17. Когда мне не удается что-то важное, я стараюсь смотреть на это событие объективно.
18. Когда мне действительно трудно, я склонна чувствовать, что другие люди справляются гораздо легче, чем я.
19. Я мягка с собой, когда переживаю страдание.
20. Когда меня что-то огорчает, чувства захлестывают меня.
21. Я бываю немного жесткой с собой, когда испытываю страдание.
22. Когда мне грустно, я стараюсь исследовать это чувство с любопытством и непредвзятостью.
23. Я терпима к своим недостаткам и промахам.
24. Когда случается что-то неприятное, я склонна реагировать очень остро.
25. Когда мне не удается что-то важное, я склонна чувствовать себя одинокой в своей неудаче.
26. Я стараюсь быть понимающей и терпеливой к тем качествам моей личности, которые мне не нравятся.

Огромное спасибо за ваше время и ответы! 💁‍♀️💚

Остался последний шаг - нажать кнопку Отправить и заполнить 8 вопросов о себе

Проходили ли вы психотерапию за последние 6 месяцев?
Хотите ли вы участвовать в бесплатной групповой программе психологической поддержки (при условии отбора)?
Telegram или ВКонтакте - дополнительный способ связи. По желанию. Это необязательно, но поможет мне быстрее с вами связаться при необходимости.

Огромное спасибо за ваше время и ответы! 💁‍♀️💚 Остался последний шаг - нажмите кнопку "Отправить"