Здесь вы найдёте полезные материалы для вашего личностного и профессионального роста

Обсудим, что такое ценности, почему они важны и как их осознание помогает сделать жизнь более яркой или выйти из кризиса.

Вы увидите примеры ценностей, они не являются "правильными" или "единственно верными. Это идеи для ваших размышлений.

Помогает обрести устойчивость в момент "эмоционального шторма" и является одним из навыков осознанности и эмоциональной регуляции.