Виктория Соколовская

▪️Страдаешь от постоянной тревожности, которая мешает тебе жить спокойно и наслаждаться моментом;

▪️Страх одиночества, предательства, беспомощности и отвержения твои спутники;

▪️Сдерживаешь свои чувства, боишься проявлять себя и закрепощен;

▪️Кажется, что страхи мешают тебе достигать профессиональных и личных целей или пробовать что-то новое в жизни;

▪️Постоянно беспокоишься о будущем и не можешь расслабиться даже в моменты, когда всё хорошо;

▪️Тебя беспокоят приступы паники или страхи, которые кажутся неконтролируемыми и мешают выполнять привычные дела;

▪️Зацикливаешься на навязчивых мыслях и рисуешь себе страшную картину происходящего, будто вот-вот случится что-то плохое;

▪️Чувствуешь хроническое напряжение в теле и постоянную усталость из-за переживаний;

▪️Избегаешь определенных ситуаций или мест, потому что боишься, что не справишься с волнением или страхом;

▪️Тебя тревожит страх общения или осуждения, и ты хочешь научиться чувствовать себя увереннее среди людей;

▪️Твое эмоциональное состояние нестабильно, и тебе сложно контролировать свои реакции в стрессовых ситуациях;

▪️Боишься показать «себя настоящего», сдерживаешься и постоянно подстраиваешься под окружающих;

▪️У тебя возникает ощущение, что ты живешь в режиме «постоянной борьбы» или внутреннего конфликта, и тебе хочется найти внутреннее спокойствие;

▪️Ты пережил(а) стрессовое событие, после которого тревожность только усилилась, и тебе сложно восстановиться;

▪️Хочешь научиться управлять своим состоянием, преодолеть страх и начать жить свободной и уверенной жизнью;

▪️Боишься неудач, ошибок, страдаешь от перфекционизма и вечно все откладываешь (прокрастинируешь);

▪️Есть конкретные страхи и фобии, которые просто не дают жить так, как тебе хочется.

В формате сопровождения я помогу вам достичь определенной жизненной цели. Это будет комплексное и системное взаимодействие, где мы применим психотерапевтические и коучинговые инструменты, а также инструменты по работе с системным мышлением. Из-за фокуса на конкретной цели и более тесного взаимодействия, эффективность работы выше.
⠀
Что вы получаете в формате сопровождения:
⠀
⁃ 10 еженедельных встреч длительностью 60 минут, где мы с вами закрепим определённое время для работы;
⁃ подбираем самостоятельные задания, подобранные конкретно под ваш случай;
⁃ между сессиями я на связи и могу помочь в моменте;
⁃ есть возможность экстренно созвониться в случае необходимости;
⁃ больше моей вовлеченности в работе, которая невозможна в формате терапии ввиду ее особенностей;
⁃ дополнительные материалы, книги и видео;

Стоимость сопровождения — 150 000 рублей за 10 встреч (1500 евро).